成年人日常飲食的 總能量攝入2000千卡資料是出於何處?

HS A：2000千卡是一個普遍的參考值,通常用來指導成年人日常飲食的 總能量攝入。這個值通常基於一個假設,即一個身高1.75米,體重 約為68公斤的成年男性,以及一個身高1.6米,體重約為57公斤的 成年女性的能量需求。以上資料是出於何處?

 ChatGPT Q：以上資料來自於世界衛生組織（WHO）關於人體能量需求的指南。這個2000千卡的參考值是基於一個假設的標準人群，即成年男性身高1.75米，體重約為68公斤，以及成年女性身高1.6米，體重約為57公斤，他們的能量需求被認為是普遍的，並且可以被用來指導成年人日常飲食的總能量攝入。然而，實際上，每個人的能量需求是不同的，取決於年齡、性別、身高、體重、活動水準和其他個體差異。因此，這個參考值應該被視為一般指導，而不是適用於每個人的具體能量需求。